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文章摘要：nbsp nbsp nbsp (一)、做好时间管理和目标管理。周一到周五工作日，制定一份合理得周工作计划，并在周五下班前将一周工作进行总结，理清工作可以避免在周末休息时绞尽脑汁被工作纠缠。周六、周日要制定休闲计划，周日下午要抽出时间在工作上，让自己更清晰下

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