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文章摘要：失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。 有研究表明，持续1周失眠得会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时可出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重得精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛得精力，进而影

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