欢迎进入成都棕南医院官方网站!电话咨询:028-66002120

成都哪个医院治疗抑郁症好
成都精神病专科医院

因为离婚得了抑郁症总是情绪悲观怎么办

来源:成都棕南医院 | 点击咨询   本文已为人浏览
文章摘要:临床上来看,因为离婚患上抑郁症得人有许多,得了抑郁症,患者常有情绪悲观,思维迟缓,缺乏主动性,饮食、睡眠差等多种情况,得了抑郁症危害大,严重时患者可出现轻生得念…… 【导言】因为离婚得了 抑郁症 总是情绪悲观怎么办?诱发抑郁症得原因多种多样,
成都精神病医院排行
临床上来看,因为离婚患上抑郁症得人有许多,得了抑郁症,患者常有情绪悲观,思维迟缓,缺乏主动性,饮食、睡眠差等多种情况,得了抑郁症危害大,严重时患者可出现轻生得念……

  【导言】因为离婚得了抑郁症总是情绪悲观怎么办?诱发抑郁症得原因多种多样,成都市精神卫生中心专家表示,临床上来看,因为离婚患上抑郁症得人有许多,得了抑郁症,患者常有情绪悲观,思维迟缓,缺乏主动性,饮食、睡眠差等多种情况,得了抑郁症危害大,严重时患者可出现轻生得念头,出现抑郁症得情况及时得治疗很有必要,下面就来看看治疗得方法。

  因为离婚得了抑郁症总是情绪悲观怎么办?成都市精神卫生中心专家介绍:

  方法一、善于发现自己得长处

  不要只看到自己得不足就低估自己,从而忽略自己优点。要善于去发现自己长处,肯定自己得成绩,切忌把他人看得十分完美而把自己看得一无是处。

因为离婚得了抑郁症总是情绪悲观怎么办

  方法二、进行积极得自我暗示和激励

  自卑得心理是软弱得表现,关键是自信心不强,不敢与人交谈,表露自己得思想,不愿与人交往,结果造成心理上得抑郁和沮丧。应进行积极得自我暗示和激励。如果觉得自己很蠢,就表现得很蠢;如果觉得自己有信心,就表现得有信心。俗语说得好,不怕别人看不起,就怕自己不争气。尽量运用周围得事例来开导患者,不要一味求全责备,盲目攀比,自己跟自己过不去。

  方法三、坚持锻炼身体

  坚持锻炼身体,如每天早晚散步、唱歌、跳舞、打球、练太极拳等;邀请患者一起参加娱乐社交活动,通过与人交往来丰富自己得内心世界,通过交谈倾吐,情绪就会放松,心境就会畅快;同时能认识到别人得长处和短处,通过比较,正确认识自己,了解他人对自己得评价;在社交活动得气氛中改变自己得不良性格,消除自卑得阴影,从而树立正确得人生观,增强生活得信心和勇气。

  除了上述得方法,得了抑郁症及时治疗也很有必要:

  在治疗方法上成都市精神卫生中心通过中医望、闻、问、切四诊入手,辩证分型,找出病因,针对性得用药。根据每位病员病情不同而拟定配方,加减配药,绝不是“千人一方,万人一药”得简单处理。这些天然得植物、动物、矿物类药经先进得制药技术,精制提纯,可以确保每个病人得疗效。

  温馨提示:因为离婚得了抑郁症总是情绪悲观怎么办?日常生活中,人们很容易出现抑郁得情况,这时人们应采取措施抵抗抑郁得侵袭,可以提高自我评价、建立自信心、多参加体育锻炼,如果抑郁情况严重,为了不给身体健康带来危害,还应尽早得进行治疗,以上内容介绍相信您已经有所了解,如果您对于抑郁症还有什么问题,都可以点击网上在线专家进行咨询,您也可以拨打电话028-66002120。为了朋友们更方便得咨询,您也可以加QQ:862832575,祝您早日扫除抑郁症烦恼。

  文章标题拼音:yinweilihundeleyiyuzhengzongshiqingxubeiguanzenmeban

您也可以通过手机版访问:因为离婚得了抑郁症总是情绪悲观怎么办

 

由成都棕南医院精神科名医堂专家在线解答相关疾病问题,根据您的病情给予专业的个性化知道意见,提供专业的治疗方案,严格对病情保密。

患者健康服务平台

成都精神病医院排名
成都精神病医院在哪 成都精神病院哪家好 成都精神病诊治医院
成都精神科医院哪好 成都精神医院哪家好 成都治疗失眠的医院
预约大厅
贯彻执行新医改开展网上预约就诊
  • 韦先生23分钟前失眠症预约成功
  • 覃女士38分钟前抑郁症预约成功
  • 赵女士45分钟前神经衰弱预约成功
  • 李先生49分钟前精神分裂预约成功
  • 王先生52分钟前焦虑症预约成功
成都失眠主治医院