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缓解强迫症的三大奇招

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文章摘要:缓解强迫症的方法有哪些? 强迫症患者遭受痛苦的反复而不能自拔,不仅造成自身的精神、躯体健康受损,而且严重影响日常生活和工作,因此,寻找治疗强迫症的方法很重要,下面就由 成都棕南医院 的专家来介绍一些缓解强迫症的方法。 1、纸条提醒 在办公桌醒目
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  缓解强迫症的方法有哪些?强迫症患者遭受痛苦的反复而不能自拔,不仅造成自身的精神、躯体健康受损,而且严重影响日常生活和工作,因此,寻找治疗强迫症的方法很重要,下面就由成都棕南医院的专家来介绍一些缓解强迫症的方法。

  1、纸条提醒

  在办公桌醒目位置贴一张纸条,上面写着“我已经做得很棒了!很好了!”提醒自己不要时时、处处、事事过于追求完美。

  2、心理暗示

  比如怀疑门没锁好,在第一次锁好门后,站在门前,心里反复告诫自己: “我已经锁好门了,现在转身离开,没事!”如此这样反复念叨几遍,并坚持这样做下去,不用多久就会改正过去的毛病。

  3、自我统计

  做一个统计表格,查看自己一天下来,在哪些方面会重复强迫行为,记录重复的次数,并给自己设立目标,要求自己逐渐减少强迫次数。

  上述方法对于缓解强迫症很有效果,但要想更为快速、全面的治疗,就需要权威的治疗方法了。

  成都棕南医院的“ASN脑平衡绿色治疗体系”治疗强迫症的理想选择

  成都棕南医院是集临床、科研、治疗、康复为一体的国家正规专业治疗失眠、抑郁症、强迫症、精神分裂症等精神疾病的专科医院。拥有由我国著名脑神经专家张蓓主任、杨凤仙主任、黄书华主任、刘运美主任组成的专家队伍,以精湛的技术,成功研制出“ASN脑平衡绿色治疗体系 ”——中医中药、中医针灸、心理减压、脑经颅磁治疗仪结合,全面开展门诊、住院等多样化、系统化治疗方案,已成功康复全国各地患者数万例。

  精准检测“ASN脑平衡绿色治疗体系”采用脑功能检测脑功能分析仪,结合大量基础研究和资深专家的临床经验数据,全面检测病因,可以快速深层分析大脑中六大递质的功能数据和活跃程度。

  对症治疗“ASN脑平衡绿色治疗体系”首先以西药缓解主要疾病症状,再配合从名贵药材中萃取的神经细胞激活物质改善疾病症状的同时,引进国际先进的多种物理治疗仪器设备用于脑细胞的协同治疗。

  康复跟踪“ASN脑平衡绿色治疗体系”在治疗模式上采用了中西医结合治疗的模式,经过ASN脑平衡绿色治疗体系康复后,我院会定期对患者进行跟踪回访,及时了解患者康复情况,为患者能够彻底痊愈做足功课,使得病灶得以彻底攻克。

  温馨提示:成都棕南医院专家建议患者平时多做些有意义的事情,不要过分追求完美。如果您想了解更多的相关信息,可以点击成都棕南医院网站的在线咨询或拨打热线电话:400-028-1555,还可以加专家QQ:55306120,医生会根据您提供的情况做具体的分析,并为您提出合理的建议。您的健康是我们大的心愿。

 

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