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总是强迫自己去做已经做过很多遍的事情应该怎样进行治疗_强迫症

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文章摘要:强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样,如反复怀疑门窗是否关紧,碰到脏的东西会不会得病,太阳为什么从东边升起西边落下,站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动,患者明知
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  强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样,如反复怀疑门窗是否关紧,碰到脏的东西会不会得病,太阳为什么从东边升起西边落下,站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动,患者明知是不合理的,但不得不做,比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法,相应的就会去反复检查门窗确保安全;碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。一些病程迁延的患者由于经常重复某些动作,久而久之形成了某种程序,比如洗手时一定要从指尖开始洗,连续不断洗到手腕,如果顺序反了或是中间被打断了就要重新开始洗,为此常耗费大量时间,痛苦不堪。

  在某些情况下总是喜欢强迫自己去做一些自己已经做过很多遍的事情,而且本身也没有办法控强迫症制,这就是强迫症患者,强迫症与病人的恐惧性思维有联系,病人害怕自己会出现一些对……

总是强迫自己去做已经做过很多遍的事情应该怎样进行治疗

  【导言】总是强迫自己去做已经做过很多遍的事情应该怎样进行治疗 成都市精神卫生中心专家指出,在某些情况下总是喜欢强迫自己去做一些自己已经做过很多遍的强迫症事情,而且本身也没有办法控制,这就是强迫症患者,强迫症强迫症与病人的恐惧性思维有联系,病人害怕自己会出现一些对立的思维,而产生强烈的情绪反应,长期出现强迫症不仅影响工作、人际交往,还对自身健康造成威胁,下面成都市精神卫生中心的专家就介绍得了强迫症该怎么办。

  总是强迫自己去做已经做过很多遍的事情应该怎样进行治疗?常见的治疗的方法有:

  第一步接纳

  认识自我,接纳自我,开放自我,表达自我,做真实的自己。

  第二步不怕

  问自己的内心:你到底怕什么,为什么怕,有必要怕吗,怕有什么用?认清怕的虚幻性、过度性和幼稚性,化解神经质恐惧。通过认知领悟,并伴随自己的人生观和价值观的调整,从而化解恐惧,使症状失去表达的意义,使条件反射减弱发生的能量。

  第三步行动

  不断强化正确的认知,形成一种坚定的信念,由此生发出行动的勇气和力量——以必死的信念活着!要树立生活目标,然后投入到生活中,投入到有意义的行动中,面对一切,接纳一切,担当一切。自我更新之路是曲折的,一定要坚持下去!只要坚持,只要在生活中,你会发现,症状在渐渐缓解(可能有起伏),性格在不断改善,成功越来越近了。

  除了以上的方法,得了强迫症还应该采取医学的治疗方法:

  症状严重时,请专业医生指导给予药物辅助治疗,或者结合中医进行调理。成都市精神卫生中心推出的“321阴阳平衡疗法”,该疗法采用纯中医中药方法,无毒副作用及后遗症,对治疗强迫症效果好。

  专家提醒:总是强迫自己去做已经做过很多遍的事情应该怎样进行治疗?相信您已经了解了上述内容,希望它能帮到您。关于强迫症,如果您还有什么想要了解,可以点击在线专家或拨打健康热线:028-66002120。为了朋友们更方便的咨询,您也可以加QQ:862832575。

  强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。成都棕南医院针对抑郁症开展有专业的科室,专业的技术,合理的消费,一切以病人为出发点和落脚点,实施患者满意战略,让患者得到超值的医疗服务。

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