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市北患者咨询,强迫症有哪些预防措施_强迫症诊治

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文章摘要:虽然强迫症的病因至今未阐明,但依据现有的研究我们不难发现其发病不仅与人的个性心理因素有关,同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系。因而不论是心理治疗还是药物治疗,对缓解患者病情都起着举足轻重的作用。 成都棕南医院专家介绍,强迫症患者的生
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  虽然强迫症的病因至今未阐明,但依据现有的研究我们不难发现其发病不仅与人的个性心理因素有关,同时也与脑内神经递质分泌失衡有着莫大的联系。因而不论是心理治疗还是药物治疗,对缓解患者病情都起着举足轻重的作用。

  成都棕南医院专家介绍,强迫症患者的生活,要比普通人要累很多,因为强迫症他有很多不习惯的东强迫症西必须强制性的改掉,从而无形中增加了自己的工作量。为了能够帮助自己远离强迫症的……

市北患者咨询,强迫症有哪些预防措

  【导言】成都棕南医院专家介绍,强迫症患者的生活,要比普通人要累很多,因为他有很多不习惯的东西必须强迫症强制性的改掉,从而无形中增加了自己的工作量。为了能够帮助自己远离强迫症的影响,本文为大家总结几点强迫症的预防措施。预防强迫症,教你几招

  一、从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。

  二、参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

  三、采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去中和,要带着不安去做应该做的事。 有强迫动作时,要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人 一样。坚持练习,必然有益。

  四、注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。

  成都棕南医院专家介绍,强迫症大家应该都不是很陌生,是很常见的一种精神类疾病,关于强迫症的治疗方法有很多,有的可以做心理辅导,有的要借助药物的治疗,根据专家的介绍,强迫症患者在治疗期间除了要按时服用药物,还应该配以食疗,通过饮食进行调节。

  1、全麦面包,谷类中含微量矿物质硒,有振奋精神的作用。碳水化合物抵抗忧郁的作用虽然较慢,却是最健康、无副作用的。

  2、燕麦中富含维生素B,有助于平衡中枢神经系统,使患者安静下来。

  3、菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松,因此,菠菜是调节强迫症的好食物。

  4、瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,有助于患者的心情平静。

  5、鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中。

  6、香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心,有助于调节强迫症。

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  强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型,是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,其特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身,极力抵抗,但始终无法控制,二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦,影响学习工作、人际交往甚至生活起居。成都棕南医院针对抑郁症开展有专业的科室,专业的技术,合理的消费,一切以病人为出发点和落脚点,实施患者满意战略,让患者得到超值的医疗服务。

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