成都相处之道:社交恐惧症平常护理留意事项有哪些

社交恐惧症平常护理留意事项有哪些呢?社交恐惧症也是一种比较常见的心理疾病，不论是得了哪种心理疾病，对患者的危害常常是比身体上的伤害更大的，因此做好护理相当重要，那么社交恐惧症的平常护理留意事项有哪些呢?

1、不要过分拘束

固然男女有别，但是为了消除你对异性的恐惧感，要做到人人同等，应当从心理上像对待同性那样去对待与异性的交往，该说的说，该做的做，需要握手就握手，需要并肩就并肩。友谊本来就是感情的自然发展，不应有任何矫揉造作和忸怩作态，那样反而会贻笑大方，令人生厌。也就是要自然地、落落大方地进行男女同学间的交往。异性间自然交往的行动常能描绘出纯洁友谊的轨迹，特别是中学时期建立起来的友谊，常会延续到成年。

2、不要过分随意

男女之间的相处之道需要掌控好分寸，男女间交往过分拘束固然使人觉得为难，但也不可过分随意，诸如嘻笑打闹、你推我拉这类行动应力求避免。究竟男女有别，有些话题只能在同性之间交谈，有些玩笑不宜在异性眼前乱开，这些都是需要留意的。

3、不要过分亲昵

正所谓“男女授受不亲”，男女交往时要留意尊重对方，言行举止要做到高雅庄重，切不可勾肩搭背，搔首弄姿，诸如此类的过分亲昵，不但会使你显得轻浮，引发对方反感，而且会造成没必要要的误解。

以上就是社交恐惧症患者平常生活中应当怎样做的先容，社交恐惧还有很多的分类，但不管如何，事实就在眼前，所有人类都有恐惧，人性中本有恐惧，去接受，在你接受的时候，自我就消失了，由于它已没有存在的理由。所以不要跟自我反抗，只要接受就好，那是生命中的一部份，不必掩盖，也不必伪装英勇。