成都恐惧症概况是什么呢,怎样治疗恐惧心理

恐惧症概况是什么呢?现代的人们可以说面临的压力更大一些，由于社会在进步每一个人也都希望自己可以生活的更好，因此就加大了在生活中的自我压力，但是长时间处在压力中而不晓得排解就会引发心理疾病，其中恐惧症还是很常见的。

得了恐惧症的患者，他们大多感觉自己在他人眼里不完善、可笑、滑稽，乃至从他人眼里读出自己内心的可耻、卑鄙、病态，把他人正常的行动、声音、表情看成是对自己的讨厌、藐视。站在自己对面的人毫无发觉，的真正意义也消失了，他客观上成为自我的一面照妖镜。一个人堕入对自己的排挤几近是一种无解的心理窘境，这类窘境会激起一种强烈的神经症冲突，伴随明显的紧张、恐惧、酡颜、出汗、激越、乃至逃跑。

恐惧引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定，乃至是自己仇恨会让资深的心理专家吃惊!有时候，恍如感觉只有渴望死才能略微停息那种自己对自己的愤怒。

恐惧还有更深层的意义，一般聪明的、敏感的、有些神经质的人收留易堕入这样的窘境，而这类人恰好是具有创造力的人。正如蜂群只需要一个蜂王一样，自然淘汰会让那些可能成为蜂王的蜜蜂早早被排除出局。神经症冲突是达成自我毁灭的捷径，优秀的人经这样的折磨变得平庸而失去竞争力。那末自我如何解读恐惧就很重要，假如你以为你的恐惧是一种病，你得到懊丧、病态行动和失败。假如你解读为我不爱，那末你得到时间、知识和内心宁静。时要花精力的，哲学、政治、文学、科学上有成绩的人，多半是不喜欢社会的一群。对恐惧的医治多半不是针对恐惧本身，而常常是针对如何接受恐惧，并克服对环境的躲避行动。

因此，面对自己时，大家要坦诚地去接纳自己，英勇的承认自己某些地方的不足乃至不完善，并且答应自己的这些所谓的缺点的存在。只有这样才能从根本上避免恐惧症的产生或是从根本上治(cure)愈恐惧症。